たからスイミングの
良いところ
WHAT IS GOOD ABOUT SCHOOL

スイミングを
おすすめする理由

スイミングは、
0歳児(赤ちゃん)からお年寄り(100歳)
までの方が無理なく誰にでもできる運動。
たからスイミングでは、
3歳児から80歳代までの方が在籍し、
それぞれに合ったレベルでスイミングを楽しんでいます!

  • 1.丈夫な体を作る

    水が刺激となり皮膚や免疫力が強化されます。
    結果、風邪をひきにくい丈夫な体がつくられます。

  • 2.体力がつく

    他のスポーツに比べて呼吸に制限が大きいため
    持続すればするほど体力がつきます。

  • 3.バランスよく発達

    水泳は全身運動で手足から腹筋・背筋・そして内臓まで
    鍛えられバランスよく発達していきます。
    水平姿勢で泳ぐ為平衡感覚が養われます。
    スタート動作をする事により反射神経も養われます。

  • 4.身体への負担が軽減

    成長過程にある子供の体(骨や筋肉・関節)には、
    負担のかかるスポーツは不向きです。
    水泳は、浮力が働く力を活かすため、
    体に掛かる負担が陸上に比べて1/10に軽減されます。

  • 5.体の動きを活性化

    水圧を受けながら呼吸をすることで、
    呼吸器官が活性化されます。
    心肺機能も向上して、喘息の発作の軽減や
    呼吸機能の改善に大きな効果が得られます。
    花粉症の人も水の中に入ることにより
    鼻が洗い流されて普通呼吸がしやすくなり
    安心して泳げます。

  • 6.質の高い筋肉がつく

    水泳は、全身運動+有酸素運動なので
    持続すれば質の高い筋肉がついてきます。
    水泳でついた筋肉は、
    どのスポーツにも通用する万能な筋肉です。

  • 7.メンタルが強くなる

    進級テストや目標達成のため
    持続力や忍耐力が必要となります。
    自分の中の壁を一つひとつ乗り越えていくことで
    チャレンジ精神や自信がつきます。

  • 東大生の子供の頃の習い事

    1位 スイミング 64%

    以下、2位音楽教室(42%)、3位(同率)習字/英会話(29%)
    5位体操教室(11%)の順に続きます。
    ※TV番組「世界一受けたい授業」より現役東大生150人アンケート実施結果

たからスイミングクラブの
特徴

個々の能力に合わせた効果的な指導

  • ●能力別指導たからスイミング独自の24段階のカリキュラムにより、能力に合わせて少人数で指導しています。
  • ●進級テスト2ヶ月に1度の進級テストを行い、級別に指導。進級テストに合格すると、級・クラス別に名前をロビーに展示し認定証を授与しています。
    不合格者にも、どの部分が出来なかったかを文章にして書類で配布します。

モチベーションアップのための
仕組みづくり

  • ●帽子の色でスキルレベルが判別可能スキルアップにつれて帽子の色を変えていくので、モチベーションアップにつながります。
    • 赤帽子
      カニ歩行・もぐる・立ち飛びこみ等
    • オレンジ帽子
      浮く・イルカとび・逆飛び込み(頭から飛び込み)等
    • ピンク帽子
      クロールキックの習得等 
    • 白帽子
      クロールスイム習得
    • 水色帽子
      背泳ぎスイム習得
    • 黄色帽子
      バタフライスイム習得
    • 緑帽子
      平泳ぎスイム習得
    • 紺帽子
      個人メドレースイム習得等
  • ●継続賞・皆勤賞などの授与 継続年数や皆勤年数、日本水泳連盟の資格級に応じて記念品を授与しています。
    3年継続賞・・・銅メダル  
    5年継続賞・・・銀メダル  
    7年継続賞・・・金メダル  
    10年継続賞・・・大きい金メダル
    1年皆勤・・・小さい盾  
    2年・・・大きい盾  
    3年・・・大きい銅メダル  
    4年・・・大きい銀メダル  
    5年・・・大きい金メダル
    日本水泳連盟資格級B級突破・・・トロフィー(小)  
    A級突破・・・トロフィー(中)  
    AA級突破・・・トロフィー(大)
  • ●実力を発揮できる場への参加日本水泳連盟・埼玉県水泳連盟・ジュニア委員会・日本水泳教育連盟の競技会に出場、好成績を収めています。
  • ●秋のスケート遠足・短期水教室実施

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